Deine Körpermitte steht hier ganz im Zentrum dieses schonenden Trainings. Gezielt arbeitest Du an…
Step rauf, Step runter, Step rauf, Step runter …
Dieser Workout zeigt: Zigtausend Schritte gep…
Deine Körpermitte steht hier ganz im Zentrum dieses schonenden Trainings. Gezielt arbeitest Du an…
Straffung der Problemzonen Bauch/Beine/Po. Durch Hinzunahme des XCO-Trainers, einer speziellen Ku…
Rauf auf’s Rad! Hier kommen Sie so richtig ins Schwitzen. Im Takt der peitschenden Musik erklimme…
Die Zutaten sind ganz einfach: Eine Langhantel, ein paar Gewichte – und natürlich Sie selbst. He…
Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur sowie zur Mobilisierung der Wirbelsäule…
Mit vielen spannenden und immer neuen Übungen trainieren Sie Ihren ganzen Körper und verbessern …
Fordern Sie Geist und Körper gemeinsam, um sich selbst besser kennenzulernen. Die Yogakurse helfe…
Rauf auf’s Rad! Hier kommen Sie so richtig ins Schwitzen. Im Takt der peitschenden Musik erklimme…
Einfach mitmachen und sich überraschen lassen. Ein abwechslungsreiches Programm – übrigens auch f…
Die Zutaten sind ganz einfach: Eine Langhantel, ein paar Gewichte – und natürlich Sie selbst. Her…
Das 30-Minuten Power-Workout zur Kräftigung des gesamten Körpers. Lassen Sie sich von immer neuen…
Straffung der Problemzonen Bauch/Beine/Po. Durch Hinzunahme des XCO-Trainers, einer speziellen Ku…
Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur sowie zur Mobilisierung der Wirbelsäule…
Body Mix ist ein dynamisches Muskeltraining mit und ohne Geräte. Das Ziel ist eine intensive Kräf…
Zu lateinamerikanischen Rhythmen geht hier so richtig die Post ab. Die Schritte und Bewegungsablä…
Body Mix ist ein dynamisches Muskeltraining mit und ohne Geräte. Das Ziel ist eine intensive Kräf…
Beim Functional Training trainieren wir nicht einzelne Muskeln isoliert, sondern ganze Muskelgrup…
Bei Bauch spezial werden alle Bauchmuskeln in einem kurzen, aber sehr effektiven Training beansp…
Step rauf, Step runter, Step rauf, Step runter …
Dieser Workout zeigt: Zigtausend Schritte gep…