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ZUM KURSPLAN

BBP mix

Step rauf, Step runter, Step rauf, Step runter …
Dieser Workout zeigt: Zigtausend Schritte gep…

V Pilates

Deine Körpermitte steht hier ganz im Zentrum dieses schonenden Trainings. Gezielt arbeitest Du a…

V BBP

Straffung der Problemzonen Bauch/Beine/Po. Durch Hinzunahme des XCO-Trainers, einer speziellen Ku…

V Cycling

Rauf auf’s Rad! Hier kommen Sie so richtig ins Schwitzen. Im Takt der peitschenden Musik erklimme…

V Body Power

Die Zutaten sind ganz einfach: Eine Langhantel, ein paar Gewichte – und natürlich Sie selbst. He…

Reha-Sport

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur sowie zur Mobilisierung der Wirbelsäule…

Kraft-Puls

Mit vielen spannenden und immer neuen Übungen trainieren Sie Ihren ganzen Körper und  verbessern …

Yoga

Fordern Sie Geist und Körper gemeinsam, um sich selbst besser kennenzulernen. Die Yogakurse helfe…

Cycling

Rauf auf’s Rad! Hier kommen Sie so richtig ins Schwitzen. Im Takt der peitschenden Musik erklimme…

Cardio Workout

Einfach mitmachen und sich überraschen lassen. Ein abwechslungsreiches Programm – übrigens auch f…

Body Power

Die Zutaten sind ganz einfach: Eine Langhantel, ein paar Gewichte – und natürlich Sie selbst. He…

BB Short Track

Das 30-Minuten Power-Workout zur Kräftigung des gesamten Körpers. Lassen Sie sich von immer neuen…

Bauch-Beine-Po

Straffung der Problemzonen Bauch/Beine/Po. Durch Hinzunahme des XCO-Trainers, einer speziellen Ku…

Bodystyling

Body Mix ist ein dynamisches Muskeltraining mit und ohne Geräte. Das Ziel ist eine intensive Kräf…

Zumba

Zu lateinamerikanischen Rhythmen geht hier so richtig die Post ab. Die Schritte und Bewegungsabla…

Body Mix

Body Mix ist ein dynamisches Muskeltraining mit und ohne Geräte. Das Ziel ist eine intensive Kräf…

V Bauch Killer

Bei Bauch spezial werden alle Bauchmuskeln  in einem kurzen, aber sehr effektiven Training beansp…

BBP Step

Step rauf, Step runter, Step rauf, Step runter …
Dieser Workout zeigt: Zigtausend Schritte gep…